Mon quotidien et la relaxation

Comment peut on dire "La sophrologie Caycédienne est une pédagogie existentielle".

Souvent, nous ne sommes pas conscients que nous sommes tendus. Nous en prenons conscience que lorsque nous vivons le relâchement. Un sentiment de "je me sens mieux" est vécu alors que quelques minutes auparavant on pouvait dire "je me sens bien".

L'appropriation des techniques de la méthode Caycédo qui deviennent naturelles grâce à l'entraînement permettent de vivre le relaxation régulièrement au quotidien, dans n'importe quel endroit, dans n'importe quel moment.

On peut alors dire que notre existence n'a pas changé, mais est vécue différemment.